Dieta OXY|- Początek, zasady, cel.

Wrzesień coraz bliżej, a co zatym idzie jesień zbliża się wielkimi krokami. To idealny czas aby po lecie powrócić do zdrowych nawyków żywieniowych. Po urlopie często wracamy również z dodatkowymi kiligramami.

Jestem zwolenniczką racjonalnego odżywiania. Wszelkie diety cud, białkowe i inne mono składnikowe skutkują najczęściej efektem jojo. Jeśli zależy nam na długotrwałych efektach trzeba wprowadzić do swojego życia kilka zmian. Żyjemy w czasach kiedy często jesteśmy zabiegani, nie mamy czasu na odpoczynek i nie chce nam się zbytnio kombinować z jedzeniem. Wybieramy możliwie najszybsze i najprostsze opcje. Dlatego ja po wakacjach postanowiłam wrócić do formy z OXYDIET. Na stronie można wykonać bezpłatny test psychometryczny. Oprócz samej diety na stronie możecie znaleźć metamorfozy innych ludzi którymi możecie się każdego dnia motywować. Oprócz tego możecie zrobić zakupy w sklepie gdzie znajdziecie same zdrowe produkty które zadbają nie tylko o wasze ciało od środka ale również na zewnątrz.

Od dzisiaj zaczynam mój miesiąc z dietą OXY. Moje zmagania możecie codziennie śledzić na Instagramie a już za tygodnie podzielę się z wami efektami mojej diety. Po zalogowaniu się do panelu diety mam już rozpiskę na całą dietę. Przepisy wydają się łatwe w wykonaniu, i na pewno nie będą mi zajmowały dużo czasu. Lista zakupów wydrukowana i ruszam na zakupy. Dieta zawiera 5 posiłków dziennie. 3 główne oraz dwie przekąski i taki tryb jak najbardziej mi odpowiada.

Jakie mam oczekiwania? Przede wszystkim poprawa samopoczucia i zniwelowanie opuchnięcia. Mam nadzieję,że uda się zrzucić kilka kilogramów ale przede wszystkim centymetrów.